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2024.12.01
その他

お料理メニュー(9月~11月)

【お料理メニュー表一覧】

下記のメニューからお好みの料理をお選びいただけます。

※必要な食材や調味料等の詳細はPDFファイルをご参照ください。

※表示は1人当たりのエネルギー(㎉)です。

※目安時間は食材の量によって変わります。

 

料理名 エネルギー(㎉) 目安時間(分) 旬の食材使用
1 牛肉のしぐれ煮 132 30
2 チンジャオロース 246 30
3 チキンソテーきのこソース 182 30
4 親子煮 219 25
5 ポークソテーマスタードソース 244 35
6 レンコンハンバーグ 284 40
7 シーフードマカロニグラタン 283 50
8 鮭のホイル焼き 141 25
9 豚肉の野菜巻き 174 30
10 鶏のトマトクリーム煮 302 40
11 鶏つくね煮 181 35
12 オムレツときのこソテー 120 30
13 豆腐ステーキ野菜あん 155 30
14 ニラ玉甘酢あんかけ 119 25
15 かぶのそぼろあん 58 25
16 厚揚げと小松菜含め煮 125 25
17 三色ナムル 35 25
18 ビーフン炒め 74 25
19 ブロッコリーごまだれかけ 98 15
20 里芋煮っころがし 41 40
21 人参と春雨の真砂和え 90 25
22 もやしと胡瓜のゴマ酢和え 31 15
23 じゃが芋のガレット 157 20
24 五目金平 69 25
25 南瓜サラダ 134 30
26 ごぼうサラダ 101 30
27 きのこの中華サラダ 39 20
28 野菜のカラフルマリネ 35 20
29 さつま芋甘煮 85 25
30 チンゲン菜クリーム煮 104 30
31 中華おこわ 450 60
32 椎茸と葱のすまし汁 7 15
33 南瓜クリームスープ 140 30
34 ポトフ 143 35
35 卵とトマトのスープ 20 15

 

料理に必要な食材は添付のPDFファイルをご覧ください。⇩⇩

 

 

詳細情報はPDFをご覧ください

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